主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
赵川
内详
石明鑫,任胤蓬,何德瑞,王子浩,奇煜,王博文,高远,金璨,李哲霆
李艺彤,黄英,陈德容,王蓉,江一燕,倪虹洁,李晟,张小婉,管乐,李嘉琦,侯佩岑,邓萃雯,宋妍霏,马吟吟,罗予彤
张晋,李承铉,胡夏,高瀚宇,陈小春,周柏豪 ,林晓峰,张智霖,朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓,许魏洲,赞多,高卿尘,伯远,刘彰
尚雯婕,张予曦,李佳琦,毕雯珺,赵昭仪,颜安
王子文,王琳,黄奕,白冰,蔡卓宜,倪萍,王大陆
孟非,陶晶莹,高晓松,魏坤琳,范冰冰,舒淇,周杰伦,佟大为,宁静,章泽天,李永波,佟丽娅,陈思诚,徐静蕾,李小璐,郎朗,黄磊
王自健,张蓝心,张凯丽,应采儿,徐冬冬,王子文,王菊,阚清子,热依扎,尚雯婕,杨魏玲花,鄂靖文,黄小蕾,石璐,倪虹洁,莫小奇,金铭,毛俊杰,沈梦辰
应采儿,欧弟,谭盐盐,刘承林,李程程,罗紫睿,陈治颖,张曼,岳一帆,李东阳,朱煜明,汪亘,章煜奇,牛超
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